お知らせ

熱中症に注意！！

「熱中症」は、、高温多湿な環境に長くいることで、
徐々に体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能が
うまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。
屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症し、
救急搬送されたり、場合によっては死亡することもあります。
　熱中症について正しい知識を身につけ、体調の変化に気をつけるとともに、周囲にも気を配り、熱中症による健康被害を防ぎましょう。

熱中症予防のために
暑さを避ける
・室内では・・・
　▶　扇風機やエアコンで温度を調節
　▶　遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用
　▶　WBGT値も参考に　　→　詳細は環境省ホームページをご確認ください

・外出時には・・・
　▶　日傘や防止の着用
　▶　日陰の利用、こまめな休憩
　▶　天気のよい日は、日中の外出をできるだけ控える

・からだの蓄熱を避けるために
　▶　通気性のよい、吸湿性・速乾性のある衣服を着用する
　▶　保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、からだを冷やす

こまめに水分補給をする
　室内でも、外出時でも、のどの渇きを感じなくても、
こまめに水分・塩分、経口補水液（水に食塩とブドウ糖を溶かしたもの）などを補給する

出典：厚生労働省ホームページ「熱中症予防のために」リーフレットより抜粋（http://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/0000165340.html）

参考リンク
▷ さいたま市
声かけ合って防ごう！熱中症
http://www.city.saitama.jp/002/001/005/p005692.html
▷ 厚生労働省
熱中症関連情報
　［施策紹介、熱中症予防リーフレット、熱中症診療ガイドラインなど］
http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/
「健康のため水を飲もう」推進運動
http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/suido/nomou/
STOP！熱中症 クールワークキャンペーン［職場における熱中症予防対策］
http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000116133.html
▷ 環境省
熱中症予防情報［暑さ指数（WBGT）予報、熱中症環境保健マニュアル、熱中症予防リーフレットなど］
http://www.wbgt.env.go.jp/
▷ 気象庁
熱中症から身を守るために［気温の予測情報、天気予報など］
http://www.jma.go.jp/jma/kishou/know/kurashi/netsu.html
異常天候早期警戒情報
http://www.jma.go.jp/jp/soukei/
▷ 消防庁
熱中症情報［熱中症による救急搬送の状況など］
http://www.fdma.go.jp/neuter/topics/fieldList9_2.html

研修・講習情報

会員向け研修講習のお知らせです。
さいたま市シルバー人材センターの会員でない方は申込みできません。

接遇研修
日　時	９月１１日（月）　１４時～１６時
場　所	大宮ふれあい福祉センター301会議室 　（さいたま市大宮区土手町1丁目２１３-１）
内　容	利用者対応能力の方法を学びます。
定　員	３０名（定員を超えた場合は抽選）
申込み	８月２５日までに本部事務所（６６９‐０３０３）まで電話でお申し込みください

救命講習
日　時	９月５日（火）　９時３０分～１１時
場　所	大宮ふれあい福祉センター304会議室 　（さいたま市大宮区土手町1丁目２１３-１）
内　容	心肺蘇生法と自動体外式除細動器（ＡＥＤ）の取り扱いを学びます。
定　員	３０名（定員を超えた場合は抽選）
申込み	８月２５日までに本部事務所（６６９‐０３０３）まで電話でお申し込みください

ワード入門
日　時	９月６日（水）～８日（金）　１０時～１５時
場　所	さいたま市高齢者生きがい活動センター 　（さいたま北区植竹町1丁目593−1）
内　容	ワード２００７の基本操作の習得
対　象	文字入力及びマウス操作が一通りできる方
定　員	２０名（定員を超えた場合は抽選）
費　用	１，０００円
申込み	８月２４日までに本部事務所（６６９‐０３０３）まで電話でお申し込みください

問合せ	〒330-0801 さいたま市大宮区土手町1-213-1 さいたま市シルバー人材センター本部事務所 電　話　048-669-0303 ＦＡＸ　048-669-0305