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フレイル予防講座　
傾聴ボランティア養成講座　
写経講習　

フレイル予防講習
日　　時	令和７年９月１２日（金）・１９日（金）・２４日（水）　（全３回）　１３時３０分～１６時
場　　所	浦和ふれあい館　（浦和区常盤9-30-22) 　地図は　こちら
内　　容	・フレイル内容を学び、体力測定、認知機能評価等でフレイル度を知る・予防と改善策　運動プログラム、栄養プログラム、社会参加プログラム
対　　象	さいたま市内在住の方
定　　員	５０人（先着順）
費　　用	１，０００円
申　　込	８月６日（水）～９月８日（月）に、①行事名、②郵便番号・住所、③氏名（ふりがな）、④電話番号、⑤年齢を下記問い合わせ先までお申し込みください。
問い合わせ先	〒330-0801 　さいたま市大宮区土手町１－２１３－１　公益社団法人さいたま市シルバー人材センター　本部事務所　TEL：048-669-0303　FAX：048-669-0305

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傾聴ボランティア養成講座
日　　時	令和７年９月２６日（金）、２９日（月）、　１０月３日（金）、６日（月）、８日（水）、１７日（金）、２０日（月）、２７日（月）　（全８回）　１０時～１６時
場　　所	さいたま市高齢者生きがい活動センター　（北区植竹町１－５９３－１) 　地図は　こちら
内　　容	よい聴き手になるために～（傾聴の基本）傾聴の意味と意義～傾聴の事例演習・ロールプレイ
対　　象	さいたま市内在住の６０歳以上の方
定　　員	４５人（抽選）
費　　用	５，０００円
申　　込	往復はがきに①行事名、②郵便番号・住所、③氏名（ふりがな）、④電話番号、⑤年齢を、９月１２日までに、下記問い合わせ先までお申し込みください。
問い合わせ先	〒330-0801 　さいたま市大宮区土手町１－２１３－１　公益社団法人さいたま市シルバー人材センター　本部事務所　TEL：048-669-0303　FAX：048-669-0305

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写経講習
日　　時	令和７年９月３０日（火）・１０月７日（火）・１０日（金）・２４日（金）　（全４回）　１０時～１５時
場　　所	さいたま市高齢者生きがい活動センター　（北区植竹町１－５９３－１) 　地図は　こちら
内　　容	写経の書き方を学ぶ
対　　象	さいたま市内在住の６０歳以上の方
定　　員	３０人（抽選）
費　　用	１，０００円
申　　込	往復はがきに①行事名、②郵便番号・住所、③氏名（ふりがな）、④電話番号、⑤年齢を、８月２９日までに、下記問い合わせ先までお申し込みください。
問い合わせ先	〒330-0801 　さいたま市大宮区土手町１－２１３－１　公益社団法人さいたま市シルバー人材センター　本部事務所　TEL：048-669-0303　FAX：048-669-0305

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