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フレイル予防講習
日　　時	令和７年３月１４日（金）・２１日（金）・２８日（金）全３回 　１３時３０分～１６時
場　　所	浦和ふれあい館　（浦和区常盤9-30-22) 　地図は　こちら
内　　容	・フレイル内容を学び、体力測定、認知機能評価等でフレイル度を知る ・予防と改善策　運動プログラム、栄養プログラム、社会参加プログラム
対　　象	さいたま市内在住の方
定　　員	５０人（先着順）
費　　用	１，０００円
申　　込	２月１０日（月）～２８日（金）に、①行事名、②郵便番号・住所、③氏名（ふりがな）、④電話番号、⑤年齢を下記問い合わせ先までお申し込みください。
問い合わせ先	〒330-0801 　さいたま市大宮区土手町１－２１３－１ 　公益社団法人さいたま市シルバー人材センター　本部事務所 　TEL：048-669-0303　FAX：048-669-0305

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初心者向け実用書道講習
日　　時	令和７年３月１７日（月）・１８日（火） 　１０時～１３時
場　　所	浦和ふれあい館　（浦和区常盤9-30-22) 　地図は　こちら
内　　容	毛筆による初心者向け宛名書き
対　　象	さいたま市内在住の６０歳以上の方
定　　員	２８人（抽選）
費　　用	１，０００円
申　　込	往復はがきに①行事名、②郵便番号・住所、③氏名（ふりがな）、④電話番号、⑤年齢を、２月２６日（水）までに、下記問い合わせ先までお申し込みください。
問い合わせ先	〒330-0801 　さいたま市大宮区土手町１－２１３－１ 　公益社団法人さいたま市シルバー人材センター　本部事務所 　TEL：048-669-0303　FAX：048-669-0305

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学習教室の春期無料体験
日　　時	令和７年３月２４日（月）・２５日（火）・２７日（木）・２８日（金） 　９時～１２時　１回９０分
場　　所	下町教室　大宮区下町２－４６－２ 　植竹教室　北区植竹町１－５９３－１ 　指扇教室　西区西遊馬１９６８－８
対象・教科	新小学３・４年生　算数、国語 　新小学５・６年生　算数、国語、英語 　新中学生　英語、数学、国語
定　　員	各教室・各学年５人（先着順）
申　　込	２月６日（木）から、下記問い合わせ先までお申し込みください。
問い合わせ先	〒331-08131 　さいたま市北区植竹町１－５９３－１ 　公益社団法人さいたま市シルバー人材センター　大宮事務所 　TEL：048-667-1150　FAX：048-667-0666

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